Я бросил, и многие другие люди на земле тоже! Нечего в этом трудного нет, просто надо иметь желания Если вам на себя наплевать, подумайте о близких вам людей которые благодаря вам тоже травятся.Нет, не поможет!
шутюСкорее всего ничего.
Ах хорошо!Нет, не поможет!
Но ты на верном пути! Главное - это честно признаться в том, что ты куришь потому что это тебе нравится.
Ещё нужно убедить себя в том, что ты никогда и ни под каким предлогом не будешь бросать.
Ты же ведь хозяин своего организма и это твое личное дело!
Осталось стать хозяином своей привычки! Не хочется тебе курить, а ты заставляй себя! Пускай выворачивает, но ты же сильнее, кури. Бросишь тогда, когда научишься управлять привычкой. Хочу курю - хочу не курю. Хочу выпью - хочу, не выпью. В таком ключе. Ограничивать себя снижением кол-ва, привязываться к датам когда точно брошу - путь в никуда.
А доверять свой мозг гипнотизерам и экстрасенсам ни в коем случае нельзя, ченить поправят не так в реестре, или не разберутся в тонкой организации головного мозга, и привет буфет, вылезет какая нить другая шняга, например будет глаз помаргивать, зато курить не будет хотеться
Степаныч правильно сказал - ты еще не готов. Твой поезд следующий. А может, ты на него уже опоздал...
Ну... На меня гипноз не действует, проверено. Так что чистоту ума блюдю. А вот глаз действительно иногда дергается. Нервное.Под столом
посмотрим хуже точно не будет
Тоже самое. Было ощущение, что вместо крови по сосудам тёк кислород.
Ну хоть курить будет меньше.
Первый значимый результат очевиден после 8 недель, и он самый яркий и самый эффектный. Это касается многих полезных начинаний для оздоровления организма.
Ты просто излучаешь мудрость.
Года через полтора после отказа то курения, проходил флюорографию, ну и написали там всякую непонятную хрень. Мне то пофигу, а жена у меня дотошная, да и переживает за мужа, расспросила у врача - он ей объяснил, что у курильщиков это нормальное явление. Жен ему говорит - он не курит уже полтора года, а врач ей - года через три лёгкие полностью очистятся. Так что последствия нашей любимой
привычки ещё долго в организме сохраняются.
Да. Аватары у вас прикольные.Ты просто излучаешь мудрость.
Есть еще один легкий вариант бросить - вместо себя заставить курить аватар (как у нас с тобой).
Вот поэтому не хочу говорить то, что, быть может, не смогу выполнить. Ни когда не был пи-----лом. От этого и трудность. Вчера не курил 4 часа, думал что началось. Но нет. Уговорил себя таки купить ПОСЛЕДНЮЮ пачку, взял подороже "повкусней". Сегодня докурю и начну насилие над своим пороком. Эх, сдюжить бы!!!
Да выбрось ты наконец её нах, прямо сейчас, а не потом когда выкуришь. Понравится - купишь ещё одну, потом ещё
. Не выдумывай нам тут сказки про последнюю, выкидывай пачку нах сейчас.
до боли знакомая и родная ситуация. Докуривай последнюю и больше не поддавайся на уговоры. А то, с таким бросанием, еще семейный бюджет подсадишь. Сосалки мне помогали немного. И спички. Когда от конфет тошнит, берешь спичку, в зубы вставляешь, идешь в туалет (или где ты там всегда куришь), грызешь спичку то время, сколько затрачивал на курение сигареты. Тут, понимаешь ли, не только в курении дело. Тут совокупность привычных действий, которые уже превратились в рефлекс. Повторяй их, только исключив сигарету. Немного полегче будет.
Со спичками попробую.
Степаныч, 4 штуки осталось.Да выбрось ты наконец её нах, прямо сейчас, а не потом когда выкуришь. Понравится - купишь ещё одну, потом ещё
Знаешь, чем хреново вот это "последнюю, самую вкусную докурю"? Перед смертью не надышишься. Пока ты докуриваешь последнюю пачку, с ужасом наблюдая, как сигарет все меньше и меньше, подсознание тебе надиктовывает всякий бред, а-ля "а так ли уж мне надо бросать курить" или "курение мне приносит пользу". Короче, сам себя успеваешь наполовину уговорить на то, что сейчас-то курить бросать нет необходимости. В следующий раз обязательно, но не сейчас.
