Нечем хвалиться то,правда? Но есть одно но: раньше табак то настоящим был,а сейчас мы такую отраву за табак принимаем,что аж волосы дыбом! Я сам медик по профессии-знаю,что как такового-табака практически нет у нас. Есть бумага,пропитанная смолами и другими составляющими для крепости и ароматов,по виду-ну резанные листья табака,и не различить...Вот что страшно.
О-о это да!Для меня самым трудным в первые дней десять-двадцать была реклама.Но если вовремя табакизма я тупо-вяло шёл на перекур,то после отказа от табака,меня подбрасывало с дивана.А чем занять себя в этот момент я не знал.Тогда я пошёл на хитрость.И первый месяц,может чуть меньше,я не стал радикально менять привычки(исключением была только сигарета).То есть я ходил на "перекуры" в месте с курящими коллегами,домашними.Дышал дымом,и тем самым сбивал немного остроту "ломки".Плюс очень много питья(одно из самых действенных схем для долгодымящих,у меня "четвертак")Постепенно ходить дышать как то стало не интересно.Плюс стал заменять время для "перекуров" отжиманием.Дальше попёрла энергия,появились интересы,на которые раньше не обращал внимание.
Это о чем, Артем?
Как то вдруг появился клиент,который обозначив концепцию,предоставил карт-бланш для реализации проекта.Душа пела и плясала!
Примерно понял. Почаще бы так...
А я вот теперь сигареты только ради этих надписей и весёлых картинок и покупаю...
Прикольно так, что же в следующий раз попадётся..? 
Прошла весна, наступила осень, курю
Тима,соберись!!!Пора!!!Прошла весна, наступила осень, курю
Артём, нутром понимаю, а вот... чую снова "силиконовую" сигаретку покупать будет нужно (старую продал как окончательно бросил на ГОД и чёрт меня дёрнул......)
Электронная, бросил курить тогда с помощью её, только брать нужно серьёзную типа EGO-C 1000mah В Upgrade (Joyetech). Но все равно не каждому это подходит. У каждого свои индивидуальности, побороть привычки что-то держать в руках и по пускать дым, для меня, как нельзя лучше. Курил такую два месяца, в конечном итоге бросил. НО. Главное в это время не сорваться на настоящую сигу)))) Жижи разные бывают для заправки (вкус, тротхет, никотин). Есть хороший сайт в Москве с большим выбором, доставка не дорогая по Москве, им и пользовался (если интересует в личку). В конце перешёл на без никотиновые, и бросил....
. Не скрою, иногда возникает желание закурить, но оно одномоменто и легко подавляется.
Если стереотипы и привычки мешают бросить курить можно попробовать сменить обстановку на время бросания. Я например бросал курить специально во время отпуска, потому как понимал - на работе ничего не получится (привычки и стереотипы
не дадут). Но самое главное это мотивация. Нужно осознать причины и решить для себя всерьез, тогда все получится. А пока решение на уровне хотелок вряд ли бросишь.То что её курить можно везде, и собственно курильщик не понимает когда кончается e-сигарета это минус мне так показалось. Пытаешься курить постоянно.... Танки иногда текут, это тоже минус. Гемор с зарядкой и заправкой танков тоже напрягает)))) По настоящему приходит чувство обоняния когда вобще не куришь ничего. Ну и пропиленглюколь собственно тоже не очень полезно. Но чтобы бросить курить, мне помогло, но через год сорвался. Тоже обстоятельства подловили...
Чем выше концентрация никотина, тем реже тянутся руки к кнопке. Вначале пытался уйти на низкое содержание никотина - действительно может закончиться тем, что изо рта вынимать не будешь. Плюс последние пару лет курю совсем без аром, чистую основу.
Это я все проходил - столько всего перепробовано было в процессе. Но давно уже определился с выбором. Ипользую либо высокоемкие дуалкойлы с синтепоном от smoktech, либо обслуживаемые атомы, в зависимости от ситуации/настроения.
Ну с этим трудно не согласиться, хотя после обычных сигарет, все стало сильно лучше. Да и симптомы отмены были налицо.
Никто и не позиционирует электронные сигареты как полезные или не вредные.
Честно говоря, мне никогда не было понятно, каким образом электронная сигарета может помочь бросить курить. Все это выглядит как какая-то сказка. Мне кажется, что полумеры тут не помогут.
