Можно. Если нет "технических противопоказаний" (на старых машинах могут быть проблемы, хотя и они, как правило - решаемы) - но смотря, как вы будете его использовать. SSD больших объемов - не бюджетны, а покупать твердотельники малых объемов (и старых поколений) - не очень "путево" - во-первых, они не сильно любят циклов перезаписи (хотя все равно хватит надолго), во-вторых - несмотря на кажушуюся привлекательной цену - в итоге выходит "ни два, ни полтора".
Кроме того, если ноут старый и бесит "тормозами" - затея как-то "подстегнуть" его SSD-шником может не прокатить по нескольким причинам:
- саи проц может быть "уставшим". Я не компьютерщик и не сильно разбираюсь в деградации микросхем, но, практически убеждался на личном опыте (в "эпоху самосбора"), что камни, поработавшие в предельных температурных режимах умирают не сразу. Сначала они "устают", что выражается в тормозах и глюках, даже если систему охлаждения полностью почистить и привести в порядок.
- "узкие места" вроде шины данных, контроллера памяти и видеокарты сведут на нет почти все возможные преимущества SSD даже если посредством "танцев с бубном" его удастся туда вкрячить.
- даже если удастся слегка подстегнуть производительность дохлого ноута в режимах "загрузки окон и печатной машинки" - все остальное (работа с видео, потоками из сети, играми и т.п.) в значительной степени останется на прежнем уровне. И заставит пожалеть о потраченных средствах.