Кстати о птичках, да первое время периодически грыз спички, потом как то это незаметно исчезло.
Дим, мне жена сказала, что ей курить легче было бросить, чем жрать. В общем-то ей жрать не нужно бросать, она у меня итак худенькая, но вот втемяшила себе про здоровый образ жизни...Читаю про бросание курева, бросание жрать - все то же самое. Просто вот под копирку то же самое. Все думаешь, ну ладно, вот эту вкусняшку куплю, сожру, потом перестану. Эта пачка чипсов - последняя. С понедельника (следующего) точно уж перестану жрать. И т.д. При этом все жрешь и жрешь
Это, кстати, еще одна положительная фишка похудания. Общий язык и тема для разговора есть с _любой_ женщиной
El companero de la luchaЧитаю про бросание курева, бросание жрать - все то же самое. Просто вот под копирку то же самое. Все думаешь, ну ладно, вот эту вкусняшку куплю, сожру, потом перестану. Эта пачка чипсов - последняя. С понедельника (следующего) точно уж перестану жрать. И т.д. При этом все жрешь и жрешь
Вредные привычки:С понедельника (следующего) точно уж перестану жрать. И т.д. При этом все жрешь и жрешь
Все люди разные и метаболизм у всех разный. Я знавал таких, которые могли торты жрать на ночь хоть каждый день и как были 2 метра сухостоя, так такими и оставались. А другим стакан воды на ночь выпил - плюс килограмм наутро.
Дима. Я бы не сказал что тебе необходимо, разве что стать сухостоем!!!Все люди разные и метаболизм у всех разный. Я знавал таких, которые могли торты жрать на ночь хоть каждый день и как были 2 метра сухостоя, так такими и оставались. А другим стакан воды на ночь выпил - плюс килограмм наутро.
Избыточный вес, а тем более чипсы с колой - это прямой вред здоровью, да, не сразу, но понимать-то надо.
Кто хоть раз убирал с себя лишний рюкзачок в 20кг, тот знает это "ощущение полета", заради такого пойдешь на это еще раз (вот я и пошел)
Не смотри на часы!!!! Это вредно. И постарайся теперь пореже вспоминать, сколько ты не курил. Спички, конфеты, губы жены, попроси их тебя поддерживать, хвалить, чтобы твое ЧСВ держать на уровне и не свалиться в депрессию. Ну и это, держись давай. Помни, что столько часов себя держал, если сорвешься, будет жалко потраченных усилий.
Ты наверно себе вообразил что я ребенок?
Ты ж взрослый мужик. Выкинь из головы эти "последнюю", "ну вот еще одну". Это для слабаков.Дима. Я бы не сказал что тебе необходимо, разве что стать сухостоем!!!
Блин!
Сегодня в 16.00 в Марьино выкурил последнюю (надеюсь) сигарету.
Пока держусь.
У вас какой-то разговор вечно пацанский: Ты мужик иль не мужик... Ну и так далее.
Я не про пацанские разговоры. Все эти "последние" - тебе любой психолог скажет, в корне не верный подход к решению проблемы. Хочешь ведь бросить... не, не бросить, хочешь не курить? Вот и не кури. Всё просто -)
Давай брателла подтягивайся и ты!!
Игорь, какие нервы-то? Что человек решил сделать самому себе подарок - и теперь нервничает? С чего? Не курить это не подвиг. Не курить - это не лишение себя чего-то. Если к этому так относиться, ждать жалости и вознесения себя на пьедестал, мол вон молодец какой, решил спасти собственный организм, который дцать лет самостоятельно гробил - то при первой же возможности обратно к сигаретам человек вернется.
