Не курю уже 20 лет. До этого был был заядлым курильщиком. Выкуривал от 1 до 1,5 пачек в день. Бросал неоднократно, почти с каждого понедельника :). Бросить помог случай, а именно простуда. Заболел и неделю не притрагивался к сигаретам, потом удалось протянуть еще недельку, потом месяц. Ни знаю...